
اینکه بالاخره راه درست زندگی کردن کدومه و چه جوریه یه بحث به اندازه زمان حیات بشره اما اینکه برای سالم بودن تحرک لازمه قابل بحث نیست . اینکه روز به روز آمار بیماران قند خون بالا و بالاتر میره , اینکه آدما ریزنگر و ایرادگیر شدن , اینکه آمار بیماران فشار خونی رو دیگه نمیشه به راحتی بدست اورد , و ... واقعیت تلخ و اسفبار کم تحرکیه . ...
ادامه مطلب